Prophylaxe nicht unterschätzen

Neben der täglichen Zahnpflege empfehlen sich ein halbjährlicher Prophylaxetermin beim Zahnarzt sowie ein- bis zweimal jährlich ein Termin für eine professionelle Zahnreinigung, kurz PZR. Damit lassen sich hartnäckige Beläge restlos entfernen und Zähne und Zahnfleisch bleiben optimal geschützt. Speziell an schwer erreichbaren Stellen – in den Zahnzwischenräumen, am Zahnfleischsaum oder in den Zahnfleischtaschen – können geschulte Prophylaxe-Assistentinnen mit ihren Spezialinstrumenten problemlos Beläge beseitigen. Nach der circa einstündigen Zahnreinigung werden die Zähne poliert, um raue Stellen zu glätten und so einer Neuansiedlung von Bakterien vorzubeugen. Anschließend trägt die Prophylaxe-Helferin ein Fluoridgel auf, um die Zähne vor einem Mineralstoffverlust und gegen schädigende Säuren zu schützen. „In jedem Fall ist die professionelle Zahnreinigung eine wichtige Maßnahme, um Zähne und Zahnfleisch lange gesund zu halten. Das Entzündungs- und Kariesrisiko lässt sich so deutlich reduzieren“, erklärt Dr. Luckey.

Auf die richtige Pflege kommt es an

Auch zu Hause sollte die Mundhygiene eine große Rolle spielen. Experten raten, mindestens zweimal täglich Zähne zu putzen und daneben auch Interdentalbürsten oder Zahnseide zu verwenden. Daneben erweisen Mundspüllösungen gute Dienste, um Bakterien wirksam zu entfernen. Gleichzeitig gilt es, die richtige Putztechnik zu beachten. Besonders geeignet sind Putzbewegungen von „rot nach weiß“, das heißt mit der Bürste vom Zahnfleisch in Richtung Zähne putzen. Dabei sollte man die Bürste lediglich mit leichtem Druck und kreisenden Bewegungen führen und nicht „schrubben“, um keine Schäden an Zahnschmelz oder Zahnfleisch herbeizuführen. Zudem ist es ratsam, die Zahnbürste mindestens jeden dritten Monat zu ersetzen. Jetzt gibt es zudem auch viele Zahnbürstentypen wie elektrische oder Ultraschall-Zahnbürsten, auch sie pflegen die Zähne optimal. „Empfehlenswert sind auf jeden Fall Bürsten mit kleinen Köpfen und abgerundeten eng anliegenden Borsten, um auch an die schwer zugänglichen Bereiche zu gelangen. Für eine Vielzahl von Menschen ist eine mittelharte Zahnbürste geeignet. Parodontitis-Patienten sollten am besten mit ihrem Zahnarzt über die passende Härte sprechen, bei ihnen ist die Wahl der richtigen Zahnbürste besonders wichtig“, so Dr. Luckey.

Jeder kennt das Szenario: die Aktenschränke platzen aus allen Nähten. Wohl dem Büro, das einen Keller besitzt, aber auch dieser quillt meist über. Was tun? Die starren Aufbewahrungsfristen für Buchhaltung oder Dokumentation und Gewährleistung lassen hier keinen Spielraum. Auch Muster, Messe- und Kongresszubehör oder Prospektmaterialien stellen viele vor ein unlösbares Lagerproblem. Dazu kommen Möbel, die Winterreifen der Fahrzeuge und vieles mehr. Roland Tubbesing, Geschäftsführer von Zeitlager in München hat das Problem erkannt und bietet Lagern auf Zeit für Privat und Gewerbe. „Wir lösen die ungewöhnlichsten Lageraufgaben“, sagt Tubbesing schmunzelnd und nicht alles darf er uns erzählen, als wir ihn nach den exotischsten Beispielen fragen. Wir erfahren, daß darunter Tampons sind, die ein großes Unternehmen dort für seine Außendienstmitarbeiter zwischenlagert. Gleichmäßig temperiert und trocken muss der Lagerplatz sein, um die Qualität der Produkte zu erhalten. Das gilt auch für Tablettenproben, Kosmetik oder Zahnpasta, die Pharmakonzerne für Ihren Pharmaberater bereithalten. Auf größtmögliche Sicherheit legt ein anderer Lagerkunde Wert. Es handelt sich um geheime Prüfungsunterlagen, die erst am vereinbarten Tag von einem autorisierten Mitarbeiter in Empfang genommen werden dürfen. Steuerberater und große Anwaltskanzleien nutzen den Zeitlager Service ebenso und können die benötigten Akten bei Bedarf beinahe rund um die Uhr einsehen. Sogar für auswärtige Handwerker oder Wartungsunternehmen mit Projekten in München lohnt sich Zeitlager, um die benötigten Materialien bis zum Baubeginn sicherer als auf der Baustelle zu lagern.

Alle Kunden haben gemeinsam, daß sie nur das bezahlen, was sie auch wirklich benötigen. Denn im Gegensatz zur herkömmlichen Miete von Räumen wächst oder schrumpft ein ZeitLager und somit seine Kostenbelastung flexibel mit dem Auftragsbestand, da jederzeit ein Umzug in größere oder kleinere Lagerabteile möglich ist. In Spitzenzeiten kann auch kurzfristig ein weiteres Lager dazu gemietet werden. Wenn gar kein Lagerbedarf herrscht, kann kurzfristig gekündigt werden. Das ist zeitgemäß und vor allem auch für Unternehmensgründer oder Handwerker eine kostenbewusste Lösung.

Der professionelle Wareneingang- und Ausgangservice von ZeitLager ermöglicht Kunden und Außendienstmitarbeitern größtmögliche Freiheiten, ohne unnötige Zeit mit dem Warten vor Ort auf Lieferungen oder Abholungen zu verlieren. Große Lastenaufzüge sorgen für ein schnelles und einfaches Einlagern. Auch eine DPD Station befindet sich bei ZeitLager im Haus, womit das einfache Empfangen und Versenden von Ware erleichtert wird.

Sicherheit spielt bei der Lagerung von Produkten oder Akten immer eine Rolle.
Deshalb sind die Abteile alarmgesichert, videoüberwacht und mit eigenem, individuellen PIN versehen. Die gesamte Anlage wird zudem von einem Sicherheitsdienst überwacht. Ebenfalls PIN-gesteuert kann dem Kunden sogar rund um die Uhr der Zugang zu seinem Lager eingerichtet werden.

Was von Profis genutzt wird, steht auch Privatpersonen zur Verfügung. ZeitLagern geht bereits ab einer Fläche von 1 Quadratmeter. Gelagert werden können bei ZeitLager auch alltägliche Gegenstände wie Mobiliar, Sammlungen, Erinnerungsstücke, Wohnungsauflösungen oder Winterreifen. Seit kurzem bietet Zeitlager unter dem Begriff ZeitLager Car Storage auch für Autos oder Motorräder eine saubere, trockene und vor allem sichere Parklösung für den Winter. Das Angebot reicht von der professionellen Parkgarage mit Stromanschluß und Batterielademöglichkeit bis individuellem Showroom für mehrere Young- oder Oldtimer und lässt auch hier keine Lagerwünsche offen.

Weitere Informationen: www.ZeitLager.de

Immobilienmarkt Obermenzing: 425 Eigentumswohnungen in Obermenzing wurden im Zeitraum von Januar bis Juli 2011 angeboten, 16 mit Dachterrasse, 20 Penthäuser und 22 mit Garten. Der Preis der 272 gebrauchten Wohnungen in Obermenzing lag im Durchschnitt bei EUR 3.715,- pro m² (Angebotspreis), 153 neue Wohnungen wurden angeboten und für durchschnittlich EUR 4.884,- pro m² präsentiert. Bei den Häusern existierten 184 Angebote, wovon 114 gebrauchte Häuser waren, 70 Häuser waren gebraucht. Im Bereich der Bestandsimmobilien wurden die Einfamilienhäuser in Obermenzing für durchschnittlich 1 Mio Euro offeriert, Doppelhaushälften kosteten im Mittel EUR 665.000,- und die Reihenhäuser bewegten sich um die EUR 500.000,-. (1)

Jetzt als Vergleich die Verkaufszahlen in 2010: 162 Bestandswohnungen wurden letztes Jahr in Obermenzing verkauft; 98 Neubauwohnungen “gingen über den Tisch”. Dies entspricht ungefähr der Stückzahl des Jahres 2009. In Obermenzing wurden 2010 15 Grundstücke und 80 Häuser beurkundet, was 10% Rückgang gegenüber 2009 bedeutet. (2)

“Obermenzing hat nicht umsonst einen guten Namen und zählt viele Gutverdiener und prozentual wenig Arbeitslose. Dementsprechend sind auch die Immobilienpreise, aber auch die Wohnqualität ist adäquat.”, findet der Inhaber der Firma Fischer Immobilien, Rainer Fischer, vom Rotkreuzplatz in München-Neuhausen.

(1) Quelle: Auswertung aus dem Statistikprogramm der IMV Marktdaten GmbH; (2) Quelle: Statistiken aus dem Jahresbericht 2010 und 2009 des Gutachterausschusses der Stadt München. Angaben ohne Gewähr. Die obigen Informationen wurden sorgfältig recherchiert, Fehler können sich jedoch immer einschleichen. Daher wird für die obigen Aussagen keine Haftung übernommen.

Über Rainer Fischer Immobilien: Das Personenunternehmen hat seinen Sitz seit 1995 in München am Rotkreuzplatz. Es hat sich auf die Vermarktung von Wohnimmobilien im Großraum München spezialisiert. Seit Bestehen wurden über 700 Häuser, Eigentumswohnungen und Grundstücke an solvente Käufer vermittelt.

City2run 2011
18.30 Uhr Warm up
19.30 Uhr Start
19.50 Uhr Sieger im Ziel
21.00 Uhr Zielschluss

Die Partnern Erdinger Alkoholfrei und Rivella stellen Getränke zur Verfügung.
Die Läuferparty mit Essens- und Getränkeverkauf und die Siegerehrung steigen im Anschluß im Zielbereich.
Für die Veranstaltung City2run 2011 kann man sich heute, 27. Juli, im Kaufhaus Karstadt am Stachus jeweils von 15 bis 19 Uhr anmelden. Vor Ort kann man sich am 28. Juli noch anmelden.

Achtung: in diesem Jahr ist die Streckenführung wegen des Sommerfests und des Take That Konzerts am nächsten Tag geändert.

Streusalz wird auch auf Autobahnen knapp

Autobahnmeistereien werden eigentlich vorrangig mit Streusalz beliefert. Doch inzwischen werden auch hier die Vorräte knapp. Die Autobahnmeisterei in Rehau (Lkr. Hof) etwa hat bereits 4.500 Tonnen Salz verbraucht – so viel wie manchmal in einem ganzen Winter. Und der Autobahnmeisterei Trockau (Lkr. Bayreuth) geht das Salz demnächst wahrscheinlich ganz aus, sagte Dienststellenleiter Jörg Stricker dem Bayerischen Rundfunk. Die Autobahnmeisterei habe in den vergangenen fünf Wochen 5.700 Tonnen Streusalz und 9.000 Liter Sole verbraucht.

Die Mannschaft werde in der Rückrunde alles geben, um das Unmögliche möglich zu machen, sagte der 27-Jährige der “Bild”. Wenn überhaupt ein Team einen solchen Rückstand aufholen könne, dann
der FCB. Auch den Gewinn der Champions League schloss Lahm nicht aus.

Im Gegensatz dazu erklärte der lange verletzte Arjen Robben, es sei nicht einfach,14 Punkte Rückstand aufzuholen.

Laut einer Studie der Grünen verlangten 570 Energieversorger wegen der höheren Umlage für Erneuerbare Energien ab 1. Januar 1,5 Cent pro Kilowattstunde mehr Geld. Dabei ließe sich die Umlage durch Einsparungen ausgleichen, die nicht an die Verbraucher weitergegeben wurden.

So seien etwa die Beschaffungskosten bei Strom seit 2008 um bis zu 40 Prozent gesunken. Die Kunden spürten davon nichts. Die Konzerne nutzten nur die Chance, ihre Gewinne zu erhöhen, bemängelten mehrere Politiker der Grünen.

Wird Osteoporose nicht rechtzeitig und wirksam behandelt, drohen folgenschwere Knochenbrüche, chronische Schmerzen, Behinderung und Pflegebedürftigkeit. Eine Behandlung mit verschiedenen Medikamenten in Kombination mit einer Bewegungstherapie kann das Fortschreiten der Krankheit verhindern.

Immer noch verschreiben viele Frauenärzte Hormone zur Vorbeugung gegen Osteoporose. Das Bundesgesundheitsministerium und die Arzneimittelkommission der deutschen Ärzteschaft (AkdÄ) haben jedoch vor den Risiken einer vorbeugenden Hormontherapie bei Frauen in den Wechseljahren gewarnt. Für Frauen, bei denen eine Osteoporose nicht nachgewiesen ist, steht der Nutzen einer langfristigen, lediglich vorbeugenden Hormongabe in keinem Verhältnis zu den Risiken dieser Behandlung.

Ziel des Osteoporose-Tages ist, über die Früherkennungsmaßnahmen und wirksame Behandlungsmöglichkeiten zu informieren. Ansprechpartner und Initiatoren des deutschen Aktionstages sind das Kuratorium Knochengesundheit, das Deutsche Grüne Kreuz und der Bundesselbsthilfeverband für Osteoporose. Weitere Informationen zum Thema Knochengesundheit gibt es auch bei Ihrer Krankenkasse.

Die Krankheit äußert sich durch Schmerzen an den Bewegungsorganen, an Muskeln, Sehnen, Gelenken oder im Bindegewebe. Um entsprechende Therapien zu ermöglichen, ist es notwendig mit dem Arzt zu klären, um welche Art Rheuma es sich handelt. Das Motto des Welt-Rheumatages 2010: “Rheuma – keine Frage des Alters”.

Mehr Infromationen gibt es bei der Deutschen Rheuma Liga

Durch Stress am Arbeitsplatz und die Angst vor einem Jobverlust nehmen seelische Belastungen und daraus resultierende Erkrankungen zu. In den letzten Jahren ist der Anteil an psychischen Beschwerden und Erkrankungen wie Depressionen, Angstzuständen oder Erschöpfungssymptomen als Grund für den Arbeitsausfall deutlich angestiegen. Vor allem dauern die Ausfallzeiten psychisch erkrankter Arbeitnehmer im Schnitt wesentlich länger an, als bei anderen Erkrankungen.

Zwar können die meisten Menschen mit einer psychischen Erkrankung heute effektiv behandelt werden. Allerdings verhindert die Angst vor einer Stigmatisierung häufig, dass gezielte Hilfe in Anspruch genommen wird.

Den internationalen Aktionstag “World Mental Health Day” gibt es seit 1992 immer am 10. Oktober. Initiator ist die World Federation for Mental Health (WFMH).